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생활·문화

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음주 후 술 빨리 깨는 방법 대부분의 사람은 술을 먹으면 얼굴이나 피부가 빨갛게 변한다. 어떤 사람은 조금만 마셔도 홍당무처럼 빨갛게 되는데, 이런 사람들은 술에 약한 체질을 의미한다. 술을 먹으면 알코올을 간에서 해독하고 분해하는 과정에서 매우 독성이 강한 화학물질인 아세트알데히드(acetaldehyde)를 만..
연말 잦은 술자리, 피할 수 없다면 ‘이렇게’ 다가온 송년회 시즌! 술자리, 피할 수 없다면 ‘적정량의 술을 마시는 것’이 가장 좋은 방법이다. 술을 마시기 전 단백질과 비타민이 풍부한 식사를 하고, 틈틈이 물을 마시는 것이 건강한 술자리를 만드는 요령이다. 또한 여러 가지의 술을 함께 마시거나 탄산음료와 섞어 마시는 것은 ..
짠테크 전성시대, '절약'으로 인생역전 짠테크란? 짠돌이와 재테크의 합성어로 돈이 없어도, 시간이 없어도, 특별한 지식이 없어도 어느 누구나 맘 편하게 시작할 수 있는 신개념의 절약 재테크를 일컫는 수식어다. 오늘도 대출부터 갚아야 하는지, 집부터 사야 하는지, 생활비부터 줄여야 할지 고민이다. 생활비만으로도 빠듯..
“평일 병문안 오후 6∼8시 가세요” 복지부, ‘입원환자 병문안 기준’ 권고문…단체방문은 피해야 병문안 문화를 개선하기 위해 민관이 함께 나선다. 보건복지부는 입원환자의 병문안을 줄여나가기 위해 시민사회단체, 의료계, 학회 등의 의견을 모은 ‘의료기관 입원환자 병문안 기준’ 권고문을 발표했다. 국가방역체..
한식뷔페 만족도, 업체별 차이는 미미 최근 자연주의 밥상이 각광을 받으면서 건강한 재료들로 차려내는 한식뷔페의 인기가 높아지고 있다. 한국소비자원(원장 한견표)은 2015년 시장점유율 상위 4개 한식뷔페를 대상으로 소비자만족도 조사를 실시하였다. 조사 결과 한식뷔페에 대한 종합만족도 평균은 3.69점으로 나타났으며..
불안장애의 원인과 자가테스트 ‘불안장애’란 만성적으로 근심과 걱정이 많아 여러 가지 신체적, 정신적 증상이 나타나는 질환을 말한다. 불안감 때문에 항상 긴장상태에 있게 되고, 자율신경이 날카로워져 업무나 학업에 집중하기 어렵고 일상생활에 문제가 생기기도 한다. 불안장애의 종류에는 공황 장애, 특정 공..
겨울철 ‘노로바이러스 식중독’ 예방하려면 12~2월 식중독 환자 연평균 900명…익히고 끓여서 먹어야 식품의약품안전처는 겨울철에 노로바이러스로 인한 식중독이 지속적으로 발생하고 있다며 개인위생과 식품위생 주의를 당부한다고 밝혔다. 식약처에 따르면 2010~2014년 겨울철(12∼2월) 식중독 환자 수가 연평균 900여명이며 이 가운..
지난해 국민 1인당 라면 76개 먹었다 우리나라 국민 1인당 연간 13.3kg의 면류를 소비하고, 라면의 경우 약 76봉지를 섭취하는 것으로 나타났다. 면류 섭취는 ‘주 1~2회’가 36.0%로 가장 높게 나타났으며, 전체 응답자의 87.4%가 한 달에 1번 이상 일반 면류를 섭취하는 것으로 나타났다. 연령이 높을수록, 미혼자 보다 기혼자가, ..

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