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생활·문화

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빈혈에 좋은 음식 4가지 여성들은 매월 월경을 하는 탓에 머리가 핑~도는 빈혈을 한 번쯤 경험한다. 특히 10~20대 여성의 경우 다이어트로 인한 철분결핍 빈혈이 흔하며, 30~40대엔 임신과 수유, 자궁질환에 의한 생리 과다 현상으로 빈혈이 발생하기 쉽다. 성장이 활발하게 일어나는 소아·청소년의 경우도 철분 요..
인터넷·스마트폰 대신 가족캠프 참여해요! 초 4~6학년 학생 및 보호자 대상 ‘가족치유캠프’ 열려 여성가족부는 인터넷·스마트폰 과다사용 초등학생 4∼6학년과 보호자를 대상으로 ‘가족치유캠프’를 운영한다고 2일 밝혔다. 가족치유캠프는 이달부터 10월까지 주로 주말을 이용해 2박3일 합숙 일정으로 진행되며 인터넷 과다..
봄철 안전한 등산 위한 필수 상식 봄이 되고 꽃이 피면 꽃구경을 위해 등산을 떠나는 사람들이 많아진다. 하지만 따뜻한 봄이라 해도 아무 준비 없이 산에 올랐다가는 안전사고를 당할 수 있다. 이에 산에 오르기 전 안전을 위해 숙지해야 할 사항과 등산 전 준비운동법에 대해 알아보자. 등산 시 올바른 걷기 방법 등산 기..
265살, 자생 왕벚나무 중 최고령 나무 발견 자생지 입증과 자연수명 연구 재료로 중요성 지녀 왕벚나무 자생지에서 지금까지 알려진 나무들 중 가장 크고 나이가 많은 나무가 발견되어 학계의 관심을 모으고 있다. 국립산림과학원(원장 남성현) 난대·아열대산림연구소는 세계적으로 유일하게 제주도에 자생하고 있는 왕벚나무 ..
부산, 송도해수욕장 6월 1일 개장 송도해수욕장이 오는 6월 1일 문을 활짝 열고 관광객과 피서객 맞이에 나선다. 개장 기간은 오는 9월 10일까지 102일간이다. 개장식은 이날 오후 5시 중앙분수광장에서 진행되는데 5인조 여성 프로댄스팀의 댄스퍼포먼스, 저글링 공연 등이 1시간 30분가량 펼쳐진다. 서구는 올해 송도해수욕..
복어 안전하게 섭취 요령 복어에는 테트로도톡신(Tetrodotoxin)이라는 인체에 매우 치명적인 독소가 있다. 그 독성은 청산가리 약 10배 이상으로 매우 강하므로 각별한 주의가 필요하다. 복어의 테트로도톡신은 산란기(봄~여름)에 가장 많이 생성된다. 따라서 전문가가 아니면 식용이 아닌 맹동성 복어를 구별하기 어..
‘천년의 미소’ 한·일 국보 반가사유상의 만남 국립중앙박물관 특별전…국보 78호상, 주구사상 공동 전시 한국과 일본의 대표 반가사유상이 처음으로 나란히 공개됐다. 국립중앙박물관은 24일부터 특별전 ‘한일 국보 반가사유상의 만남’에서 우리 국보 제78호 금동반가사유상과 일본 국보인 주구사 소장 목조반가사유상을 공개했다..
무더위, 물 자주 마시고 더울땐 쉬세요! 질병관리본부는 평년보다 폭염이 빨리 찾아온 것과 관련, 물 자주 마시기, 더운 시간대 휴식하기 등 건강 수칙을 지켜 달라고 23일 당부했다. 질병관리본부에 따르면 열사병, 열탈진, 열경련, 열실신 등 ‘온열질환’은 건강수칙을 지키는 것만으로 예방이 가능하다. 온열질환을 예방하려..

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